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Ciruelas

Además de ser alta en vitaminas y minerales, esta fruta se caracteriza por ser depurativa, buena fuente de energía y fibra.

Variedades Ciruelas

  • Angeleno
  • Black Kat
  • Larry Anne
  • Red Heart
  • Black Ambar
  • Fortune
  • Blue Gusto
  • D Agen
  • Crimson Kat
  • Sweet Mery
  • Dapple Dandy
  • Yummy Giant
  • Candy Stripe
  • Black Passion
  • Sweet Passion
  • Red Lyon

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beneficios de la ciruela

  1. Las ciruelas son muy ricas en vitaminas, entre las que destacan la vitamina E,  aliada contra el envejecimiento y con un gran poder antioxidante; vitamina A y vitamina C.
  2. También posee una cantidad diversa de minerales, entre los que sobresalen el potasio, calcio, hierro y magnesio, por lo que podemos afirmar que, tal y como se conoce, las ciruelas ayudan a mejorar los estados depresivos, además de la anemia.
  3. Aportan mucha energía y fibra, y está muy recomendada en dietas de adelgazamiento, no sólo por sus vitaminas, minerales y fibra, sino por sus propiedades claramente depurativas.